低糖低卡家庭草莓酱

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来做果酱吧,又简单又好吃,酸酸甜甜低能量。

用料  

草莓 适量
柠檬 适量
白砂糖 少量

低糖低卡家庭草莓酱的做法  

  1. 草莓洗净切块后加一小撮白砂糖静置30min,目的是让草莓出水。之后加适量柠檬汁,像我一样喜酸的就多放,不喜欢就少放。柠檬用盐搓过外皮后,刨一些黄色外皮放在酱里,可以增添一点柠檬风味

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤1
  2. 出水后开小火煮

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤2
  3. 草莓逐渐出水。这个时候因为水分多可以不用频繁搅拌。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤3
  4. 逐渐浓稠。撇去浮沫

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤4
  5. 当水分减少后,注意经常搅拌防止糊底。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤5
  6. 等到酱可以从勺子上片状滴落就可以盛出来了。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤6
  7. 注意:按照这个方法做的可以保存两到三周。如果想要草莓酱保存时间长一些的话就需要多加糖(至少草莓体积的三分之一),并且煮至更浓稠的状态。煮后趁热放入果酱瓶中倒扣,可以让果酱瓶中空气压出,形成真空。这样不开封可以保存三个月。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-05-11 21:09:43
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