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玉米栗子鸡汤

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栗子是一种很好的食材，含有B族维生素，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。加上玉米和胡萝卜，清甜可口。是广东人最爱，没错啦！

用料  

板栗 适量
红枣 4颗
鸡 半只
玉米 1根
胡萝卜 1根

玉米栗子鸡汤的做法  

  1. 鸡肉切块飞水，去掉肉沫，清洗去皮，这样可以减少脂肪和油～更加健康哦！煮水，水开后放入鸡、玉米、红枣，大火煮十分钟，转小火

    玉米栗子鸡汤的做法 步骤1

  2. 胡萝卜切块，栗子清洗干净，转小火后加入，煮40～50分钟即可，加盐就好了哦！

    玉米栗子鸡汤的做法 步骤2

  3. 清甜可口的玉米栗子鸡汤就这样完成啦～

    玉米栗子鸡汤的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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玉米栗子鸡汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-05-11 23:42:31
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玉米栗子鸡汤的答疑

  • S桂子(下厨房)
    S桂子  2019-05-29  
    0 赞
    看起来不錯，可以不放盐嗎？
    作者回复 2019-05-29  
    看个人口味哦～放少量盐味道会比较好～

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