玉米面甜甜圈
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阳阳麻麻辅食
玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面（黏玉米）。
玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
用料
玉米面甜甜圈的做法
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玉米面白面混均匀
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把植物油（亚麻籽油）糖倒进去，牛奶加热放入酵母粉和面
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揉成团发酵至两倍大，揉排气，切成小面团中间扣个洞洞
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刷上蛋液撒上红枣，葡萄干，花生，芝麻粒再发10分钟，冷水上锅
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蒸20分钟蒙五分钟出锅
小贴士
一定要涮蛋黄液比较好看
