这是我的食材，可以加自己喜欢的蔬菜，食材全部切碎备齐！
倒少许橄榄油➕蒜炒香，先下鸡丁炒熟，然后根据你认为你准备的蔬菜难熟的先下，我是鸡丁再鸡蛋在刀豆加酱油炒会儿…
再加菜花
最后在杂蔬，撒撒盐和黑胡椒粉，不断翻炒，蔬菜会出水，所以你可以根据情况是否加水，我没有加水，直接不断翻炒
不断翻炒断生这样，差不多图片上那样熟了就可以出锅了。
虽然没有米饭，但是可以吃出米饭的感觉，不需太多的调味品也很赞美味哦，关键很健康也特别适合想减肥的人儿！！
上传你做的五色鸡肉菜花“炒饭”
花生酱抹吐司
