火龙果山药球

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山药口味清淡,性质温和,红龙果排毒护胃,还富含花青素和维生素C。

两者合一,既能健脾开胃,还能预防便秘,它有雪媚娘一样的“冰肌玉骨”,却不甜腻;它有娇艳欲滴的“红心”,口感却清清爽爽,再裹上一层奶香十足的外衣,简直不要太美味。无论做为宝宝辅食,还是小零食都是不错的选择。

适合一岁以上对这些食材不过敏的宝宝,不裹奶粉,糖粉的话八个月以上的宝宝就可以吃了

食材简单,做法容易,也不用烤箱、模具之类的,熟练之后更是一气呵成,赶快试试吧。

当然,内陷除了火龙果,也可以用其他肉质较软的水果,比如草莓、芒果之类的,随你和宝宝的喜好而定。

用料  

红心火龙果 1片
铁棍山药 半根
糖粉(奶粉) 适量

火龙果山药球的做法  

  1. 1,铁棍山药去皮,盖保鲜膜放锅里蒸熟

    火龙果山药球的做法 步骤1
  2. 2,山药稍凉后,用勺子压成山药泥

    火龙果山药球的做法 步骤2
  3. 3,取适量山药泥用勺子压成圆形,包上一小块红心火龙果,再搓成球

    火龙果山药球的做法 步骤3
  4. 4,山药球蘸上少许糖粉或者奶粉(椰蓉也可以)就完成了。

    火龙果山药球的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-05-12 12:17:17
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