自给自足之自发绿豆芽

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初夏天,试着发点绿豆芽,健康低脂省钱。

五月份的温度在15-25之间。

用料  

绿豆 100克
适量

自给自足之自发绿豆芽的做法  

  1. 绿豆泡水。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤1
  2. 泡了一天半以后的状态。有小小的芽发出来了。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤2
  3. 用洗菜的篮子放绿豆,下面放个大盆接水,盖上干净的抹布。发豆芽的状态是,盆里不加水,因为冲过水,总会有水慢慢流出来,所以要放个大盆接水,豆芽需要的水份是来自于抹布上的水。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤3
  4. 压上重物,激发小豆子长大的欲望。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤4
  5. 用黑色垃圾袋包起来,放在暗处的搁架上。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤5
  6. 泡水后的第一天的状态。每次冲水时都盖着抹布冲。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤6
  7. 第二天。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤7
  8. 第三天。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤8
  9. 第四天。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤9
  10. 第五天,完成了。

    自给自足之自发绿豆芽的做法 步骤10

小贴士

1)避光。
2)我是每天早上和晚上冲水,要冲洗透,以免水变质变味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

自给自足之自发绿豆芽相关分类

该菜谱发布于 2019-05-12 21:59:47
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