紫薯黑米粥

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女生可以多喝,美容养颜补气血。
这款养生粥超简单,懒人做法,女生必学!

用料  

紫薯 2个
黑米 一把
红枣 3颗
腰豆 一小把
紫米 一把
赤小豆 一小把
黑芝麻 半小把
红糖 2勺(可不用根据我的来放糖)

紫薯黑米粥的做法  

  1. 紫薯洗净切块,红枣去核(可不去)

  2. 紫薯、黑米、红枣、腰豆、紫米、赤小豆睡前预约时间,第二天就可以和热乎粥了

  3. 第二天起来放黑芝麻和红糖(根据自己的口味加)搅拌均匀

 
该菜谱发布于 2019-05-13 10:25:00
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