秋葵蘑菇炒蛋（1人食减脂便当）
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人做过这道菜
芥末拌酒
不是我发明的，我偷学的
用料
秋葵蘑菇炒蛋（1人食减脂便当）的做法
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准备好食材。秋葵和口蘑（也可换成别的菇类）洗净，切好。鸡蛋打匀。
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锅内倒入非常少的油，减脂嘛，别问我太少了怎么办，用油刷子刷匀吧。然后倒入蛋液翻炒，稍微凝固就可以出锅了。
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继续少量油，下入口蘑翻炒，大概1分钟，锅子太干就加水。
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放入秋葵，翻炒一分钟。
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最后加入鸡蛋，放适量盐和生抽就完成了。
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炒好后是这个样子，按照给的量算，总热量约为150大卡。做便当还需配上其他蛋白质和主食咯。
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略丑。。。因为要第二天带，水果就不切开拍图了。
