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半小时速食：洋葱炒蛋

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�3113-皮非的厨房  �3113-皮非
洋葱是炒饭是一道家喻户晓的家常菜，味美儿少油，洋葱富含前列腺素，能降血压，清除体内氧自由基，是很好的保健食物。
半小时食谱顾名思义就是指从准备到完成只需要半小时的菜。

用料  

洋葱 1个
鸡蛋 2个
盐 适量
辣椒 1个
意大利香芹末 适量

半小时速食：洋葱炒蛋的做法  

  1. 将洋葱切小条，鸡蛋打散，辣椒切碎

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤1

  2. 中火，热油，下蛋液，油多一些，鸡蛋会更滑，翻炒一下，基本凝固后盛出备用

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤2

  3. 用煎蛋的剩油，下洋葱和辣椒

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤3

  4. 将洋葱炒软，炒出糖色

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤4

  5. 加入炒好的鸡蛋，翻炒几下，加入适量的盐调味，撒入少许意大利香芹末（也可用葱花代替）

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤5

  6. 这么一道洋葱炒蛋就完成了！

    半小时速食：洋葱炒蛋的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-05-13 12:01:19
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