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夏日减脂柠檬茄子午餐
夏日减脂柠檬茄子午餐
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我非要叫吨吨吨
茄子热量极低,纤维含量高,促进代谢,小米椒促进燃脂。吃再多也不用担心胖
用料
茄子
200克
柠檬
1个
蒜
3瓣
小米椒
1干
葱花
5克
夏日减脂柠檬茄子午餐的做法
紫茄子🍆蒸7.8分钟,然后随意撕开。
柠檬挤点汁,生抽,糖一丁点,芝麻油一点点,盐,鸡精,加入蒜末,小米椒,葱花。淋在蒸软糯的茄子上。开吃(^。^)
小贴士
糖,芝麻油,可以根据自己要求,加或不加。也可以撒上少许花生碎。口感更有层次
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该菜谱发布于 2019-05-13 12:02:04
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夏日减脂柠檬茄子午餐的答疑
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