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宝宝6个月辅食：青菜泥
宝宝6个月辅食：青菜泥
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锤哥妈妈
用料
青菜🥬
50克
核桃油
少许
宝宝6个月辅食：青菜泥的做法
青菜🥬 洗净、切段
水开后，加入青菜🥬，煮3-5分钟
捞出控水、用料理棒搅碎成泥
盛出，滴几滴核桃油即可
小贴士
绿叶青菜的营养价值相对较高，可补充钾、钙、镁、维生素C等，青菜中含有大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，有助于宝宝顺利排便。
但青菜不容易消化，宝宝大便里可能会混有没消化的残渣，通常没有关系。
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该菜谱发布于 2019-05-13 12:29:43
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