材料1.鱼块(约一斤)。
材料2.豆腐干6块(也可换成新鲜豆腐)。
材料3.青椒7个,青蒜3根,西红柿1个。
1.锅内放2大勺油,大火烧热,放入姜丝,鱼块,转中小火把鱼煎黄。
2.把鱼拨到一边,放入青椒稍微煸炒。
3.放西红柿,豆腐干,2小勺盐,2小勺生抽,轻轻翻动,把材料和匀,放少许水,盖上盖子中小火焖煮3分钟。
4.放入青蒜,继续焖煮至收汁。
5.出锅享用。
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