紫薯去皮洗净,我这是两斤的紫薯,去完皮两头削干净后刚好850克。
切成薄片,随便怎么切,越薄越好,可以缩短蒸的时间
放入大碗中隔水蒸熟。
蒸的过程中可以随时打开锅盖看看生熟程度,用筷子搅拌一下,以防底下的不熟,到紫薯用筷子可以轻易插透就可以关火了。
取出紫薯,用压泥器把紫薯压成泥,压的尽可能细,追求完美的也可以用料理机打一下,或者过筛一下都是可以的。
倒入200克淡奶油,25克奶粉,30克蜂蜜搅拌均匀。
如果觉得烂可以倒入锅内中小火翻炒一下,蒸发一些水份。
炒至紫薯馅抱成团不会散开就可以了。冷却后密封放入冰箱冷藏或冷冻,以备后用。
这个紫薯馅成品属于低糖,不怎么甜,喜甜的朋友可以依自己的口味适量增加糖类的份量