藜麦燕麦棒

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用料  

牛奶 90ml
花生酱 90g
蜂蜜/枫糖浆 40g
藜麦(生) 半杯
燕麦 100g

藜麦燕麦棒的做法  

  1. 藜麦煮熟放凉

  2. 混合牛奶,花生酱和枫糖浆

  3. 加入藜麦和燕麦拌匀

  4. 180度烤30-40分钟,到边缘稍微上色

 
该菜谱发布于 2019-05-14 01:01:02
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