早餐篇

小芦笋洗干净，稍微可以去掉根部的皮。如果土豪的朋友，直接就吃上半部分小嫩头即可 。

锅里烧开一锅子热腾腾的水，加入少许盐巴，给小芦笋洗个热水澡，扑通扑通的。（简单地说，热水串一串）

早餐肠 切开备用。喜欢吃一根的那最好了，这个步骤直接可以跳过。切的大小随心所欲，但是待会要凹造型的话，还是尺寸一致～

准备一只平底不粘锅。一半地，给小香肠煎一煎，一半地给小芦笋。大家和平相处～煎小香肠没有放油，直接煎。煎小芦笋的前，滴点小芝麻油，撒点盐巴少许，香喷喷。不要以为食材放在平底锅上就完事咯，要给小香肠和芦笋翻面哦！适量决定时间，小芦笋2－3分钟，因为人家先前洗过热水澡～香肠大概7－8分钟。记住翻面，否则就是焦香肠了…

煎过香肠芦笋的平底锅洗干净，放上黄油。如果家里有两只锅的话，可以和煎香肠芦笋双锅齐下。我买的是一小份独立包装小黄油，放上一颗就好！

把切片面包 放上黄油锅 烘一烘～喜欢口感硬点  烘的时间久一点。记住要翻面…有烤箱的话，也可以直接入烤箱烤一下，这样子 能节约5分钟…我居然忘记家里还躺着烤箱这个工具！！

三只不同肤色的蛋蛋

（请忽略三只蛋颜色不一样，估计不是一个鸡妈妈生出来的…）打蛋～打～打～打。打好蛋液中，放入少许牛奶，少许盐巴。再打一下，融合一下。加牛奶的目的为了使炒蛋更加蓬松更加柔软～

刚刚烘好面包的锅，偷懒了一下，没有洗…直接又扔了颗黄油进去，待黄油融化后，倒入蛋液，用筷子不停地搅拌搅拌，蛋蛋马上蓬松起来，继续不停地搅拌，喜欢嫩蛋蛋，看蛋表面有点凝固了，就可以关火了，但是继续搅拌，让锅子余温弄熟蛋液～

所有的食材，小蓝莓（水果）凹造型～拍照。