不精致便当

1 人做过这道菜
开始早上准备上班便当的生活
一个小时内准备好当天的早饭和午饭
记录一下

用料  

碳水 主食和水果
蛋白质 肉和蛋
维生素 青菜

不精致便当的做法  

  1. 5月11日 炒芦笋 番茄火腿片意面 草莓

    不精致便当的做法 步骤1
  2. 5月12日 伴芦笋 煎鸡胸 烙饼 水煮蛋

    不精致便当的做法 步骤2
  3. 5月13日 白薯 橙子 黄瓜条 鸡胸芦笋 左边是早饭~

    不精致便当的做法 步骤3

小贴士

到公司不放冰箱 中午直接吃~
我觉得应该也能帮助减肥吧😂

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

不精致便当相关分类

该菜谱发布于 2019-05-14 08:57:16
1 收藏


不精致便当的答疑

关于不精致便当的做法还有疑问? 登录提一个问题