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每日轻食：春日火腿土司蔬菜沙拉

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每天分享一款健康轻食，修正你家胃的三观，让健康饮食成为习惯！不是每一款都有时间拍步骤，食材可以自己调整搭配，我的沙拉酱都是自制，懒得调酱的超市买丘比也能搞定！

用料  

生菜 适量
苦菊 适量
紫甘蓝 适量
水果萝卜 适量
彩椒 适量
胡萝卜 适量
荷兰豆 适量
全麦核桃土司 1片
混合坚果 1袋
帕玛火腿 2片
黑胡椒 适量
法式芥末酱 适量

每日轻食：春日火腿土司蔬菜沙拉的做法  

  1. 所有蔬菜洗净沥干水份，切好。土司直接平底锅烘干使两面金黄，切丁，用锅的余温炒一下坚果，火腿切小片（没有火腿可以用培根炒至焦香，用吸油纸吸掉多余油份）。摆盘撒点黑胡椒碎，拌上沙拉酱开吃！养眼又养胃！

    每日轻食：春日火腿土司蔬菜沙拉的做法 步骤1

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每日轻食：春日火腿土司蔬菜沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2019-05-14 10:34:10
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