鲜虾仁 | 100克 |
鲜蚕豆 | 400克 |
火腿肉 | 100克 |
鲜蘑菇 | 3-4枚 |
鸡蛋 | 1枚 |
葱、姜、盐、味精(可不用)、植物油、淀粉(可不用)、料酒 | 根据口味酌情 |
2. 制作步骤
l 材料洗净
l 鸡蛋将蛋黄和蛋清分离,用蛋清
l 虾仁去砂线洗净控干
l 用蛋清,少许盐和淀粉调匀浆好
火腿,蘑菇切成小丁
热锅,将油烧热(多放一点油)放入蚕豆煸透(三分钟即可),捞出
继续,锅内放油将虾仁过油捞出(一分钟即可)(快速的拨散即可)
炝锅,放入葱末姜末煸香,将蚕豆、虾仁,火腿丁和蘑菇丁放入锅内翻炒。放入糖(一茶匙),盐适量,料酒,鱼露或者鲜贝露少许(下次我准备放),勾芡(我觉得可以不用)。出锅开吃。
成品一
成品二