蜜红豆

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想喝红豆奶茶,可惜外面买的蜜豆太甜,不健康,也不合胃口,还是自制吧~

用料  

约红豆体积的三倍
红豆 根据自己需要
按照自己口味

蜜红豆的做法  

  1. 红豆洗净。

  2. (此步可省略)加入至少两倍体积的水,放冰箱冷藏一段时间(我放了大约半天);此步可以缩短煮豆时间。

  3. 将红豆和水(总量约为红豆的三倍体积),及适量冰糖/砂糖放入用高压锅,选“豆和蹄筋”键;煮好后用铲轻轻翻动,使甜味均匀。一次吃不完就放冰箱冷藏吧,放个几天应该没问题的。

    蜜红豆的做法 步骤3

小贴士

◆红豆冰箱冷藏半天后放高压锅,自动跳闸后硬度刚好,不会太烂,也已熟透。根据自己家锅的个性吧,用普通的锅煮应该要很久,红豆太硬,用高压锅可以节省时间。
◆冰糖,砂糖,红糖,蜂蜜都可以,量根据自己而定,也可以不加糖啦,原滋原味。要是蜂蜜,可以煮好后再加,即保留了蜂蜜的营养,也不会像糖一样化不开。
◆加糖翻拌时不要太用力,要“翻”,不要“搅”,否则豆容易烂掉。
 
该菜谱发布于 2019-05-14 11:45:43
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蜜红豆的答疑

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