减脂期蚝油生菜

Name: 减脂期蚝油生菜
Ingredients: 200克生菜; 1勺蚝油; 1瓣蒜; 1个 可放可不放小米椒; 1勺生抽

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做法省时
用料简单
比水煮蔬菜美味😄

用料

1，不放盐是因为生抽有咸味
2，一勺指的是小勺子🥄千万不要拿巴掌那么大的勺子🤦‍♀️
3蒜和蚝油用水调成汁烧开在浇，这样可以让生菜更快入味。
4，放入盘中如果觉得味道太淡可以在加一点生抽，注意不要太咸，味道太重不利于减脂。

素菜清淡减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-14 13:57:02

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