青椒木耳炒蛋#家常菜
0
人做过这道菜
小马哥1208
用料
青椒木耳炒蛋#家常菜的做法
-
青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。
-
开火、烧油。
-
倒入鸡蛋液。
-
鸡蛋炒大块不要炒太小了
-
开火、烧油、加小葱段。
-
加入青椒。
-
加入木耳。加盐。
-
加入炒好的鸡蛋。
-
出锅，装盘。
-
是不是很有食欲呀。开吃
小贴士
青椒的功效与作用
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
