西红柿鸡蛋盖饭

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国民家常菜,西红柿炒鸡蛋…每个人心中都有一个自己喜爱的西红柿炒鸡蛋版本,不能小看这道这道菜,不论拌米还是拌面,还是蘸馒头吃,都别有一番滋味,真不愧是简单、快手、万能的西红柿炒鸡蛋,今天来说说给我家孩子做的版本,他总是喜欢汤汁多多的拌米饭吃,以前我炒鸡蛋两面要炒到焦化层才觉得炒好了,后来发现鸡蛋要嫩炒才好吃,也适合宝宝。

用料  

西红柿 1个(大)
鸡蛋 2~3个
蕃茄酱(原味) 2勺
适量
一点点
食用油 适量

西红柿鸡蛋盖饭的做法  

  1. 我用的是这个蕃茄酱,番茄沙司不建议。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤1
  2. 现将西红柿的皮烫掉。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散后再搅打1分钟。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤3
  4. 锅里倒入油(可以稍多一点)油烧热倒入鸡蛋,看到蛋液一面凝固成块,翻面。没有多余的蛋液后迅速出锅,不要炒老。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤4
  5. 锅里再添一点油,倒入切好的西红柿翻炒,撒适量盐,可加入2勺番茄酱,再加一点糖调节酸度。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤5
  6. 出锅前倒入鸡蛋,翻炒几下出锅。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤6
  7. 开动吧。随意凹造型,白煮西兰花、其他蔬菜都可以,营养均衡。

    西红柿鸡蛋盖饭的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-05-15 16:10:02
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