1.把丝瓜刨去外皮,切成小段,放入盐水中浸泡10分钟.放在盐水中浸泡过的丝瓜不会发黑。
2.把豆腐切成小长条备用。
3.把黑木耳浸泡过后,洗干净,洗的时候把黑木耳的根部去掉,再放一点盐洗,这样洗,干净,黑木耳中有小沙子,拿盐搓洗会很好看?
4.把泡好的丝瓜倒出沥干水分,炒锅烧热,加入少许食用油,放入姜丝和蒜片,再加上丝瓜翻炒片刻,加入少许料酒,加入适量热水,枸杞,黑木耳,豆腐,一起炖开,再加入打散的两个鸡蛋液,等鸡蛋液凝固后,拿铲子翻动几下,以免鸡蛋会粘在锅底。
5.加入适量盐,味精调味,最后出锅,营养美味的丝瓜汤做好了。这个汤特别的鲜美,而且有着补钙的作用。