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【素食】健脾养胃营养餐
【素食】健脾养胃营养餐
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紫墨生香的素食生活
小女儿常年素食,因为没有机会摄入更多的激素,所以我们比一般吃肉的孩子长得慢,也因此家里老人总是着急,所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子,也分享给大家,让我们的素食宝宝们更快乐,更健康!
用料
淮山药
90克
黑米
150克
黑芝麻
60克
燕麦
300克
核桃仁
21个
【素食】健脾养胃营养餐的做法
黑米炒香
燕麦炒香
所有材料全部低温焙熟,打粉,混合均匀
吃的时候用开水冲一下就行
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该菜谱发布于 2019-05-15 22:32:24
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