用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧

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用料  

鸡胸肉 2块
大量
葱白 若干
姜丝 若干
酱汁:
蒜泥 1勺
料酒 3勺
白醋 4勺
白糖 3勺
食盐 1勺
面糊:
胡椒粉 适量
淀粉 适量
蛋清 3个
蛋黄 1个

用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法  

  1. 生鸡胸肉洗净切丝备用

  2. 把胡椒粉,鸡蛋与适量的淀粉混合成糊状,不加水,不加水,不加水!把切好的鸡胸肉浸在其中,使每一根鸡肉条都包裹着浓稠的面糊

    用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法 步骤2
  3. 锅中倒入2-3大杯食用油,油烧热后下入鸡肉条,因为鸡蛋会使面糊迅速膨胀,所以注意每次不要下太多,还要及时搅拌肉条避免粘连

    用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法 步骤3
  4. 捞出后再炸一遍使面糊酥脆变硬一些

    用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法 步骤4
  5. 炸肉条剩的油倒3勺到锅中,油热之后放入切好的葱白丝,姜丝和蒜末,然后倒入准备好的:白醋料酒白糖食盐料汁,中火烧至冒泡泡,倒入炸好的肉条,使肉条与酱汁充分搅拌,关火出锅!

  6. 香嫩可口,酸甜咸香的蒜香鸡柳就做好啦

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该菜谱发布于 2019-05-15 22:53:55
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