烤秋刀

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秋刀鱼的价格亲民,不会像鳕鱼一样让你内心纠结,你可以毫无压力的买。虽然是平民食物你也千万不要被他细长精干的外表给蒙骗了,以为他长得竹竿肉也会很柴。其实秋刀鱼腹的油脂还是很肥美的。等你掌握了拆鱼的技巧后,吃秋刀鱼战斗力又可以提升一个等级。拆鱼技巧如下:首先挑开鱼腹找到中间一根大骨头的位置,两根🥢分别插入鱼腹贴近脊柱的位置,再拎起鱼头🥢潇洒的顺着脊柱往下一滑,此时骨肉就分离了,还可以剔出一根完美的鱼骨,这是今天儿子演练给我看的,那动作~~~我只能膜拜!当然有一副好兵器也是很重要的,日式的尖头筷吃鱼确实方便挑鱼刺那更是效率!中式筷子要比日本筷子要长一些筷头要粗圆一些!

用料  

秋刀鱼 四条
柠檬 半个
橄榄油 15克
三片
椒盐粉 一茶匙

烤秋刀的做法  

  1. 收拾干净鱼腹和鱼鳃,用厨房纸吸干鱼表面的水分,倒入味淋(料酒也可以代替)盐(两茶匙)姜丝和椒盐粉均匀涂抹鱼身。腌制半小时

    烤秋刀的做法 步骤1
  2. 码放柠檬片,倒掉腌制过程中渗出的汁水(很腥气的)均匀的把橄榄油涂抹鱼身

    烤秋刀的做法 步骤2
  3. 烤箱预热好后,180度上下火8分钟,再翻面烤4分钟

    烤秋刀的做法 步骤3
  4. 喜欢孜然的就撒孜然,喜欢辣椒的就撒辣椒

    烤秋刀的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-15 23:35:04
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