不一样的 地三鲜

3 人做过这道菜

用料  

茄子 1个
土豆 1个
豆角 6根
番茄 1个
3克
蚝油 2勺
2克
1根
3片
4瓣

不一样的 地三鲜的做法  

  1. 准备好的材料洗净

    不一样的 地三鲜的做法 步骤1
  2. 茄子切成滚刀块放盐sha一下水,大概10分钟左右吧,土豆切滚刀块,番茄切块,豆角切段,大概5厘米左右

    不一样的 地三鲜的做法 步骤2
  3. 葱段,蒜片,姜片

    不一样的 地三鲜的做法 步骤3
  4. 8成油热下锅炸

    不一样的 地三鲜的做法 步骤4
  5. 炸成出现金黄色捞出,可以先炸土豆和豆角,因为这两个不是很吸油

    不一样的 地三鲜的做法 步骤5
  6. 茄子比较吸油。可撒上一层干面粉

    不一样的 地三鲜的做法 步骤6
  7. 炸好的食材可放在吸油纸上,吸一下油

    不一样的 地三鲜的做法 步骤7
  8. 另起锅,葱姜蒜爆香,下番茄在翻炒1分钟

    不一样的 地三鲜的做法 步骤8
  9. 把炸好的茄子,豆角,土豆放进去,掂锅翻炒几下,放入2勺蚝油,2盐,糖调味即可出锅了

    不一样的 地三鲜的做法 步骤9
  10. 就这一个菜,能吃两碗米饭🍚

    不一样的 地三鲜的做法 步骤10

小贴士

饭店的地三鲜有放青红椒的。喜欢吃青红椒的也可以放

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

不一样的 地三鲜相关分类

该菜谱发布于 2019-05-16 01:51:56
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不一样的 地三鲜的答疑

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