减脂餐:木瓜牛奶

3 人做过这道菜
替代晚餐! 丰富的木瓜酵素能分解脂肪,促进消化,长期食用达到减脂的效果。

用料  

木瓜 半个
牛奶 250克
枸杞 少许

减脂餐:木瓜牛奶的做法  

  1. 新鲜木瓜去籽

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤1
  2. 上锅蒸透

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤2
  3. 枸杞和牛奶一起煮开

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤3
  4. 蒸好的木瓜取肉

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤4
  5. 放入杯中

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤5
  6. 将枸杞牛奶倒入杯中

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤6
  7. 替代晚餐

    减脂餐:木瓜牛奶的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-16 20:59:40
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