胡姆斯酱(hummus)减肥人士的万金油[高脂日减肥]

减肥，是女生永远的话题。这里不够瘦，那里还有点肥肉。但是很多减肥餐真的超难吃，有没有。真的健康减肥，不是不吃东西而是吃对的东西。小馆以后会多做点减脂美味的菜传上来。有兴趣的友友也可以加公众号:梅宁小馆，里面会定期推送，减肥的原理和不长肉肉的菜。减肥的友友记住，少油，少糖，少脂肪，才是减肥的关键。外面很多菜即便是素菜也添加了大量的油，盐，糖，这些你都看不到。所以减肥还是得自己做饭，友友们动起来吧~~胡姆斯是中东地区的家常菜多用来和皮塔饼搭配，原材料鹰嘴豆对减肥一万个友好，口味基本上也是百搭，有了它，啥都能蘸。