南瓜洋葱鲜虾藜麦饭
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人做过这道菜
Elocin鱼在游
心萌小朋友19个月了，经常跟着大人一起吃，越来越少给她做辅食，以前每一顿都单独做。
今天和她两人在家，刚好有南瓜、虾和洋葱
味道真的惊艳啊，南瓜和洋葱太般配了，加上干贝又很提鲜
南瓜是要选那种老南瓜，又清甜，颜色也很漂亮
广东今天气温很高，这道菜挺爽口的，不会太过油腻
嗯，我们俩把一锅吃光光了，我吃撑了
幸福感老高老高
今天和她两人在家，刚好有南瓜、虾和洋葱
味道真的惊艳啊，南瓜和洋葱太般配了，加上干贝又很提鲜
南瓜是要选那种老南瓜，又清甜，颜色也很漂亮
广东今天气温很高，这道菜挺爽口的，不会太过油腻
嗯，我们俩把一锅吃光光了，我吃撑了
幸福感老高老高
用料
南瓜洋葱鲜虾藜麦饭的做法
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南瓜切小块，洋葱切碎些，虾切碎（一整个或者切段看自己喜欢哦），干贝泡水然后撕撕撕，这里没有图，后补
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锅热放点油，洋葱炒软后放南瓜继续炒，然后放虾肉和干贝继续炒，虾肉变红了就放水刚好没过所有东西，煮到水快干了加点盐，就OK啦
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补充下大米和藜麦提前放电饭锅煮，煮好后南瓜这边也差不多好了，把饭拌进去就可以啦
