西葫芦海鲜汤#海边版

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海鲜还是海边的好吃。

用料  

西葫芦(也叫蒲) 1个
蛏子 10克
黑木耳 若干朵
红萝卜 点缀

西葫芦海鲜汤#海边版的做法  

  1. 所有食材

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤1
  2. 蛏子买来后,先洗一遍,然后用盐腌一下,吐沙子。

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤2
  3. 洗干净,冷水煮,水开了就可以关火。

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤3
  4. 煮蛏子的时候,准备材料,蒲切片、红萝卜切一小段切片。

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤4
  5. 放入冷水中冷却,然后把壳剥了,留下肉。

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤5
  6. (中间的过程忘拍了....)1、热锅倒油
    2、放入一粒切碎的大蒜,爆香
    3、放入泡发的黑木耳,炒香
    4、放入红萝卜,炒香
    5、放入蒲和冷水,煮开
    6、中小火煮一会,大概3-5分钟
    7、加盐,完成

    西葫芦海鲜汤#海边版的做法 步骤6

小贴士

1、蛏子要买新鲜的。
2、西葫芦和蒲是两种很像的蔬菜,蒲是我的第一选择,没有的时候才会用西葫芦代替。
 

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该菜谱发布于 2019-05-17 17:19:51
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