豚ロースの生姜焼き

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最爱的一道日式套餐料理!夏天到了没胃口还不愿意下厨,最爱这种快手下饭菜

里脊肉相对较瘦,菜谱里用糖也很少。搭配一道清爽的凉拌青菜和杂粮饭,健康美味。

菜谱翻译自sirogohan.com。该网站以原材料少、步骤简单为菜谱设计原则,亲测好做又好吃。

料理时间:腌制猪肉10分钟+炒菜5分钟
分量:两人份

原菜谱介绍:
定番屋の定番メニューといえば「豚の生姜焼き」。ご飯が進む香りに見た目、もちろん味付けも最高ですよね!

用料  

猪里脊肉(黑猪肉更佳) 200g
生姜 20~30g
洋葱 1/4个
大蒜 1瓣
橄榄油 1小勺
A味醂/料酒 1大勺
A清酒/料酒 1大勺
A姜末 1小撮
B酱油 2大勺
B砂糖 2小勺
B番茄酱 1小勺
B香油 1/2小勺
B黑胡椒粉 适量
卷心菜细丝 适量

豚ロースの生姜焼き的做法  

  1. 里脊肉切薄片,生姜、大蒜磨成泥。用A中的调料以及一小撮姜泥、蒜泥将里脊肉腌制10分钟左右。

  2. 洋葱切丝备用。将B中的调料及剩余的姜泥、蒜泥充分混合,制成酱汁备用。

  3. 平底锅中加入橄榄油,中高火加热后放入洋葱丝炒出香味,然后将洋葱丝拨到锅的一边,把猪里脊片平整摆在锅里。

  4. 猪里脊片向上的一面产生少量水分后即可翻面。背面也同样煎到变色后,倒入酱汁,煮大约两分钟,中间时不时翻炒一下。待酱汁变浓稠、完全裹在洋葱和肉片上后即可出锅。

小贴士

趁热吃,非常下饭。
 
该菜谱发布于 2019-05-17 19:46:35
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