鸡肉温中补脾,益气养血,补肾益精,老少皆宜,而且价格相对稳定,在今年猪肉价格一直任性涨涨涨的情况下,吃鸡既美味又经济,还大吉大利(o^^o)。
本方子主要只有三个步骤:腌鸡,烤四十分钟到五十分钟左右,手撕后开吃~~
装盘时,在盘子上铺上一层生菜叶之类的,再放上盐焗鸡,凹好造型,真的可以作为一道体面又简单的待客硬菜,尤其是在“无鸡不成宴”的大广东😄。
用料
妙龄鸡
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半只或1只
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盐焗鸡粉
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半包(12—15克)或一包(25—30克)
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姜
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数片
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料酒
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少许
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熟白芝麻
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适量
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简单快捷+烤箱版盐焗鸡的做法
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腌鸡需要4—8小时,因此,提前一天或者半天买好半只或一只妙龄母鸡,洗干净。
晾干或吸干水,此步不建议省略,原因是接着还要抹料酒,如果鸡身上太湿,会迅速化掉盐焗鸡粉,可能造成抹不匀,各个部位咸度差别大。
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将料酒均匀抹在鸡内外,接着将盐焗鸡粉均匀抹在鸡内外。
画重点:半只鸡用12—15克左右的盐焗鸡粉;一只鸡用25—30克左右的盐焗鸡粉。份量取决于🐔的大小和个人口味。
給鸡肚子里塞几片姜,用保鲜袋装好,给它做个马杀鸡,放入冰箱里冷藏4—8小时。
冷藏腌制过程中,可以给它翻个身,让渗出来的盐水更均匀地腌入味。
我用的是图中的盐焗鸡粉,有沙姜的特殊香味,稍偏咸。
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烤箱下层放托盘,垫上锡纸,中层放烤架,预热180—190℃,如果烤的是整只鸡,那么烤架放中下层,以免顶部烤糊了。
取出鸡,丢弃姜片,滤干或用厨房用纸吸干汁水。
半只鸡烤40—45分钟左右,整只鸡烤45—50分钟。看鸡的大小而定。
背面朝上,放上烤架。
烤到第20分钟左右或鸡身明显上色,将鸡翻身,一直烤到结束。
鸡出炉后,晾温到不烫手,手撕成条状。
如果觉得不够咸,可以加入少许盐焗鸡粉拌匀调味,最后撒入白芝麻,装盘。
如果烤的是整只鸡,又喜欢追求整只鸡上桌的豪华感,那么上桌后大家再一起动手撕着吃也蛮热闹的😜,小心别烫伤。
小贴士
1.选鸡一定要嫩的,如果你想磨磨牙,一定要烤个老母鸡,那你随意。
2.因为烤的时候会出很多油,所以烤盘要垫锡纸,接油,容易清洁。
3.盐焗鸡粉比较咸,所以腌制的时候千万不要加多了,或者不要腌制时间过长。如果觉得不够咸,出炉后还可以加适量鸡粉调味的。
4.裸烤的盐焗鸡会比较干爽,如果喜欢湿润的口感,可以包裹锡纸烤制,会保留更多汤汁,记得包锡纸前,给鸡全身刷层油,否则出炉后揭开锡纸,容易把鸡皮粘掉。
5.如果你特别讨厌清洁烤箱,那么建议你用锡纸包裹着鸡来烤,毕竟烤的时候油确实会溅到烤箱内壁。
6.我做过海盐砂锅版盐焗鸡,还做过海盐烤箱版盐焗鸡,这些食谱要求将鸡整个埋在海盐里,需要海盐量大,虽然这种盐焗鸡确实更好吃 ,但不是每家的锅子或烤箱都能做得到。比较了几种方法,还是这种比较简单快捷。对于上班族来说,提前半天到一天腌好,下班回家打开烤箱就可以烤,同时还可以从容准备其它饭菜,是不是很方便呢?