红糖红枣藜麦和燕麦粥
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人做过这道菜
三共土申
中西合璧养生乱炖早餐夜宵想吃就吃都行的
用料
红糖红枣藜麦和燕麦粥的做法
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首先准备红枣一堆洗干净泡一会去掉核
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用刀切开然后剁碎 这是为了美观 不剁也可
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准备所有做粥的材料
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然后可以加点额外的味道：桂皮八角香叶，这里我放了豆蔻和生姜因为我做的是甜的
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加入至少固体2.5倍的液体倒在锅里开火拌
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水开粮食熟透了以后酌情放红糖，搅拌一下
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如果是水煮粥这时候可以放点奶我放的椰奶
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我一般是熄火盖上盖焖上一会儿再装出来吃
小贴士
需要自己按照粮食的吸水度和易熟度调整时间
