柳蒿芽炖鱼

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柳蒿芽有一种特殊的清香,用来炖鱼特别好吃。

用料  

草鱼或鲢鱼 1条或半条
柳蒿芽 一小把
豆腐 半块
豆油 2勺
荤油 半勺
白糖 半勺
白醋,生抽,料酒 适量
葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶,干辣椒,白胡椒粉,鸡精。 适量

柳蒿芽炖鱼的做法  

  1. 鱼切块,葱,姜,料酒,白胡椒粉,抓匀。冷藏腌制半小时。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤1
  2. 葱,辣椒切段,蒜姜切片。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤2
  3. 豆腐切小块,柳蒿芽焯水后攥干切段。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤3
  4. 热锅,加豆油,荤油。加葱姜蒜,大料,花椒,辣椒,小火煸香。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤4
  5. 加入鱼块,小火煎至两面微黄。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤5
  6. 煎鱼时不要频繁翻动,在定型时再翻煎另一面。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤6
  7. 鱼煎好后烹入白醋,盖盖焖10秒。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤7
  8. 烹醋后,盖盖闷10秒。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤8
  9. 依次加入白糖,料酒,生抽,香叶,鸡精。加开水没过鱼肉,加豆腐和柳蒿芽。加盐。大火烧开后,转小火慢炖30分钟。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤9
  10. 大功告成,喝一口汤,满满的柳蒿芽香味。

    柳蒿芽炖鱼的做法 步骤10

小贴士

热锅烹醋,去腥不酸。
加入荤油增香。
鱼越新鲜越好。

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该菜谱发布于 2019-05-18 08:52:11
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