不容错过的干贝毛豆饭

1 人做过这道菜
有一天,只有女儿和我两个人在家吃晚餐。我问女儿:“我们叫一点外卖吧?”女儿说:“妈妈,我不想吃外卖,你可以做一点毛豆饭呀。”光光毛豆肯定是营养欠佳的,于是妈妈翻遍了冰箱,做出了这道简便但营养丰富的料理。

用料  

干贝 10粒
胡萝卜 半根
毛豆仁 小半碗
白米 半杯
十谷米 1/4杯
杏鲍菇 适量
酱油膏 50克

不容错过的干贝毛豆饭的做法  

  1. 淘洗大米并正常程序烹煮。将毛豆煮熟,拨出毛豆仁,待用。用清水泡发干贝(约15分钟),随后沥干水,倒入适量料酒继续浸一下干贝。与此同时,胡萝卜切丁,杏鲍菇切小块。

    不容错过的干贝毛豆饭的做法 步骤1
  2. 热锅热油,将胡萝卜、杏鲍菇和干贝(沥干料酒)入锅中小火翻炒约5分钟,然后加入酱油膏,继续翻炒至所有食材熟透即可。

    不容错过的干贝毛豆饭的做法 步骤2
  3. 将炒过的食材和毛豆仁倒入米饭中拌匀即可。

    不容错过的干贝毛豆饭的做法 步骤3

小贴士

如觉得口味清淡,可适量加入鱼籽或拌饭素。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

不容错过的干贝毛豆饭相关分类

该菜谱发布于 2019-05-18 13:01:33
31 收藏


不容错过的干贝毛豆饭的答疑

关于不容错过的干贝毛豆饭的做法还有疑问? 登录提一个问题