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山药松茸养生汤
山药松茸养生汤
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Rose姐姐的纯净素食餐
用料
山药
0.5-1根
板栗
5-8个
腰果
12个
红枣
4颗
黄芪
12片
黑豆腐竹
6小块
干松茸
4-6片
姜片
6片
山药松茸养生汤的做法
腐竹提前泡开
除红枣外的所有食材放入炖锅中，5-6玩碗水，炖1-1.5小时
小贴士
腐竹可以不要，因为家里有我就放了；这里用的是干的菌类，如果是新鲜的需要先在热锅蒸发掉水分去湿气，再用点油热一下更香，松茸可以换成姬松茸；山药、姜片少油炒过更香；红枣去核；平时我也会放一根党参或一两片当归，刚好没有～ 部分材料替换成玉米胡萝卜也可以
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-05-18 13:22:28
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