干煸豆角(健康少油版)

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用料  

豇豆 500克
半头
一小勺
酱油 一小勺
一小勺
干辣椒 十几个

干煸豆角(健康少油版)的做法  

  1. 新鲜豇豆掰成六厘米左右的长段。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤1
  2. 煮开水焯一分钟断生。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤2
  3. 切好蒜末,辣椒段,辣椒籽扔掉不要。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤3
  4. 沥干水分后取不粘锅,放少许油煸炒豇豆。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤4
  5. 煸炒至表皮呈虎皮色,放置一旁待用。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤5
  6. 锅中加少许油,油热后放葱蒜辣椒爆香。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤6
  7. 放入煸好的豆角翻炒。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤7
  8. 加少许生抽提色,加糖,加盐,出锅。

    干煸豆角(健康少油版)的做法 步骤8

小贴士

豆角焯水是为了避免煸豆角时出现虎皮颜色过了,但是豆角还没熟的尴尬。
 
该菜谱发布于 2019-05-18 13:24:01
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