夏日开胃低脂凉拌菜(两道)

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炎炎夏日到了,低脂的菜怎么吃?做了两个小菜,一个蒸贝贝南瓜,一个是凉拌菜,南瓜软糯香甜,凉菜开胃爽口,满足

用料  

麻油 一丢丢
小米椒 两个干
一根根
四瓣
蒜蓉辣酱 一勺
生抽 少许
少许
贝贝南瓜 250克

夏日开胃低脂凉拌菜(两道)的做法  

  1. 南瓜真的是我超级爱做,因为无敌简单,切块,大一点,放入高压锅,隔水,按煮饭,蒸熟了就可以吃,南瓜本身的味道真的很美味,喜欢甜一点的可以撒一点白糖或者冰糖,丢几颗红枣,就是和甜品啊有木有😋

    夏日开胃低脂凉拌菜(两道)的做法 步骤1
  2. 凉拌菜呢,黄瓜去皮,拍碎,木耳胡萝卜开水煮熟

    夏日开胃低脂凉拌菜(两道)的做法 步骤2
  3. 加入调料,拌匀,冷藏一下,这个很重要啊,冷藏完风味更佳,满足,真的,嘴馋了,做这两个小菜就很解馋的

    夏日开胃低脂凉拌菜(两道)的做法 步骤3

小贴士

小米椒很辣的,不能吃辣的可以省略哈
南瓜切大一点是怕蒸碎了,就不好吃啦
 

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该菜谱发布于 2019-05-18 18:37:03
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