咖喱鸡

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营养又健康,小朋友和大人都喜欢吃。我加入了玉米粒,还可以放些青碗豆。

用料  

咖喱 2块
土豆 1个
胡萝卜 1根
洋葱 半个
鸡蛋 1个
鸡胸 1块

咖喱鸡的做法  

  1. 胡萝卜,土豆,洋葱,洗净去皮切小块。

    咖喱鸡的做法 步骤1
  2. 咖喱我用的“百梦多-原味”,其他牌子的咖喱我也试用过几种,个人最喜欢这个味道。

    咖喱鸡的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉,切3×3厘米的小块,用盐,料酒腌制10分钟。

    咖喱鸡的做法 步骤3
  4. 锅内倒橄榄油,油温五成热时放入洋葱,炒出香味后在放入胡萝卜,土豆一起炒。

    咖喱鸡的做法 步骤4
  5. 蔬菜炒一分钟左右后放入咖喱块,我做的两人份,放了2小块咖喱。一盒可分成4小块,两人份用1/2块就可以了。

    咖喱鸡的做法 步骤5
  6. 放入咖喱后翻炒几下后加水,冷水就行,水量能盖过蔬菜就行。水开后调味,依次放入盐,糖即可。

    咖喱鸡的做法 步骤6
  7. 腌好的鸡胸肉,放入锅中过一下油。鸡肉外表一遍白就行了。

    咖喱鸡的做法 步骤7
  8. 锅开煮5分钟后,将炒好的鸡肉倒入锅中,煮10分钟。

    咖喱鸡的做法 步骤8
  9. 10分钟鸡肉煮熟后,倒入打散的鸡蛋🐔

    咖喱鸡的做法 步骤9
  10. 鸡蛋凝固后,就可以放入玉米粒或是豌豆了,依据个人的洗好就好了。

    咖喱鸡的做法 步骤10

小贴士

橄榄油不要加热的太久,会破坏营养。盐和糖可根据自己的口味放,不喜欢甜口的可以不放糖。我没用椰浆,因为孩子不喜欢吃加椰浆的。不放椰浆味道也不错。大家可以试试!
 
该菜谱发布于 2019-05-18 22:00:45
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