海底椰玉竹瘦肉汤
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养生小姑婆
此汤有滋阴润肺，生津消渴之效果。
玉竹味甘多脂，质柔而润，具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
海底椰具有润肺止咳，滋阴润燥，美容养颜，清心安神等 多重功效，一般人均可食用，对小中老年人的健康尤其有益。我下的是一个人的量哦，需要多人喝的可以加量哦！
玉竹味甘多脂，质柔而润，具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
海底椰具有润肺止咳，滋阴润燥，美容养颜，清心安神等 多重功效，一般人均可食用，对小中老年人的健康尤其有益。我下的是一个人的量哦，需要多人喝的可以加量哦！
用料
| 海底椰 12片 | 克 |
| 玉竹 10片 | 克 |
| 瘦肉 适量（一个人的量） | 克 |
| 盐 适量 | 克 |
海底椰玉竹瘦肉汤的做法
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准备好材料，瘦肉切块！
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瘦肉飞水，放两碗水
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放入隔水炖，两个半小时就完成啦，很清甜！
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就是这样子的猪腱子肉拿来煲汤不肥也不柴哦
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海底椰是一种常用的汤料，煮出来有着椰子的香味
以清燥热、止咳功效显著而闻名
小贴士
瘦肉我选猪腱子肉，也就是猪大腿上的肌肉，富含蛋白质，拿来炖汤肉很软，也不会柴哦~
