【何老师】健康零食麦片饼干空气炸锅版
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人做过这道菜
晓晓seven
解馋零食无油无糖。
用料
【何老师】健康零食麦片饼干空气炸锅版的做法
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三种材料放到碗里，搅拌均匀。
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整形，放入空气炸锅或者烤箱中。空气炸锅预热，160°10分钟，翻面，140°10分钟。
小贴士
何老师，我的同学，远程指导我做饭，因为本人记性不好，就随手记录一下，哈哈。
1.如果放牛奶，少放一点，没有酸奶浓稠。先把牛奶和面粉调成糊糊状，再把麦片加进去。 2.如果没有黑麦粉，用普通的面粉或者全麦粉也可以。全麦粉加10G即可，因为全麦粉比低粉和黑麦粉都要起筋。3.因为这个配方没有油也没有糖，所以要加点面粉，可以黏合的更好，不然容易散。
1.如果放牛奶，少放一点，没有酸奶浓稠。先把牛奶和面粉调成糊糊状，再把麦片加进去。 2.如果没有黑麦粉，用普通的面粉或者全麦粉也可以。全麦粉加10G即可，因为全麦粉比低粉和黑麦粉都要起筋。3.因为这个配方没有油也没有糖，所以要加点面粉，可以黏合的更好，不然容易散。
