5岁宝宝早餐菜谱快手0失败

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用料  

厚吐司 3片
鸡蛋 1个
澳洲牛柳 小半袋
黄瓜 半根
猕猴桃 1个
儿童牛奶 1盒
黑胡椒 适量
粉盐 适量

5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法  

  1. 材料准备好,牛柳从冷冻室内拿出,放到解冻板上。黄瓜去皮,切片,放入盘中准备

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤1
  2. 取三片厚吐司,不加油热一下。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤2
  3. 鸡蛋煎一下,撒黑胡椒和盐少许,我用的是粉盐颗粒现磨,粉盐比咱们常吃的盐味道淡,给宝宝吃很合适。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤3
  4. 用余下油煎黄瓜片,牛柳煎一下,撒黑胡椒和盐

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤4
  5. 案板上铺保鲜膜,一层吐司,一层牛柳,一层吐司,一层鸡蛋黄瓜,最后吐司盖上。用保鲜膜包住对角切开。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤5
  6. 猕猴桃去皮切片,装盘

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法 步骤6
  7. 配上学校发的牛奶,开吃~

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小贴士

保鲜膜我用的是断点的,撕下来会很方便。
 

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该菜谱发布于 2019-05-19 09:04:35
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