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全麦蓝莓玛芬

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痴包群众的厨房  痴包群众

用料  

蓝莓（分两份） 50克
燕麦 30克
黑麦面粉 40克
泡打粉 3克
盐 1克
红枣坚果 适量
酸奶 25克
鸡蛋 半个
牛奶 70克

全麦蓝莓玛芬的做法  

  1. 烤箱预热220度
    把红枣和所有粉类材料混合均匀
    ，后加入酸奶和半个鸡蛋（换一个蛋黄也可）慢慢搅拌均匀
    牛奶分三次倒入慢慢搅拌均匀，随后倒入第一份蓝莓，切记不要过分搅拌，没有干粉即可停止，
    倒入碗中，表面铺一层蓝莓（第二份）和你喜欢的坚果

    全麦蓝莓玛芬的做法 步骤1

  2. 最后放入烤箱烤20分钟即可品尝

    全麦蓝莓玛芬的做法 步骤2

  3. 出炉后配上你喜欢的蔬菜水果，就是完美的一餐啦

    全麦蓝莓玛芬的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-05-19 09:54:08
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