果仁先用低温烤熟,冷却。我一般用空气炸锅烤,铺满一个底层正好是250克左右。125度,15-18分钟(根据果仁大小来定)没有空气炸锅用烤箱也OK
平底锅,融化黄油,放入坚果,小火炒香,放赤藓糖醇和盐,目测融化即可。
铺在油纸上晾凉就是焦糖果仁。
找一个小保鲜盒,把焦糖果仁放进去,再加一勺未碱化可可粉,盖上盖子使劲摇晃十几二十下,就是可可果仁。
同理你还可以用MCT粉来做椰子粉味儿的果仁。当然了,如果你口味独特,也可以由此衍生出椒盐味儿的、麻辣味儿的。。。
上传你做的【生酮低碳】焦糖果仁、可可果仁