雪莲子排骨汤

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雪莲子即皂角米,一般都是搭配桃胶熬糖水,为了让有低糖需求的家人也能品尝这天然美食,特地试了这道雪莲子排骨汤,反馈不错!

用料  

雪莲子 10克
肋排 1根
枸杞 5-6粒
适量
料酒 适量
适量
适量
蘑菇精 适量

雪莲子排骨汤的做法  

  1. 雪莲子(皂角米)泡发12小时后洗净

    雪莲子排骨汤的做法 步骤1
  2. 肋排焯一下去掉血水,洗净后备用

    雪莲子排骨汤的做法 步骤2
  3. 焯水后的肋排放入锅中,加适量水及葱结,烧开后放入适量料酒,转小火焖煮30分钟

    雪莲子排骨汤的做法 步骤3
  4. 再放入泡发后的雪莲子,小火焖煮45分钟左右

    雪莲子排骨汤的做法 步骤4
  5. 放入适量盐、蘑菇精、枸杞,煮透的雪莲子晶莹剔透,美美开吃吧

    雪莲子排骨汤的做法 步骤5

小贴士

1.放入雪莲子后注意适时搅拌一下,防止粘锅
2.天然无添加雪莲子质地坚硬、微黄、无味,小伙伴们购买时一定要注意
 
该菜谱发布于 2019-05-19 15:59:09
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雪莲子排骨汤的答疑

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