三叶汤 利咽喉

材料：

人参叶20克，龙脷叶10克，枇杷叶15克，蜜枣2个，生姜3片，猪瘦肉250克，食盐适量。

做法：

（1） 人参叶、龙脷叶、枇杷叶洗净，猪瘦肉切块。

（2） 向锅内加入适量清水煮沸，把上述材料全部放入锅内，慢火煮1小时，调味即可。

专家点评：

人参叶微苦微辛，能疏能降，宣泄风热，让津液上承。龙脷叶平肝肺之火，利痰，使肺气降肝气升的功能逐渐恢复，则浊降清升，热去痰消。枇杷叶芳香去浊，善于清肃热痰，三叶合用，有清气消炎之效，特别适合慢性支气管炎、久咳不愈、时时干咳、口燥痰少之人，也适合长期吸烟的人群。其作为夏季清热化痰利咽保健食用也是不错的选择。

小贴士：

痰稀白脾虚者，加陈皮。

见文字