快炒西葫芦鸡蛋

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中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

用料  

西葫芦 1个
鸡蛋 2个
5克左右
小半根
2瓣
4克
酱油 3勺
3勺
鸡精 1勺

快炒西葫芦鸡蛋的做法  

  1. 劈成两半,切成片儿。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤1
  2. 蒜切成块儿。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤2
  3. 大葱切成小段。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤3
  4. 两个鸡蛋打入碗中。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤5
  6. 起锅烧油先煎鸡蛋饼。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤6
  7. 有热后倒入鸡蛋。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤7
  8. 小火慢煎。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤8
  9. 记得变成饼状后叠起长住碗中。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤9
  10. 放在碗中备用。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤10
  11. 再次起锅烧油。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤11
  12. 油热后放入葱和蒜。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤12
  13. 下入西葫芦皮儿。进行翻炒。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤13
  14. 放入酱油。快速翻炒。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤14
  15. 放入香醋。进行翻炒。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤15
  16. 调制小火,放入鸡蛋饼。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤16
  17. 用筷子把鸡蛋饼撕成碎片。进行翻炒。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤17
  18. 放入食盐。翻炒均匀。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤18
  19. 放入鸡精翻炒均匀,关火。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤19
  20. 出锅放入盘中。即刻食用。

    快炒西葫芦鸡蛋的做法 步骤20

小贴士

炒的过程中不宜时间过长。你天天饼的时候不不能时间过长,不然老了不好吃了。

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该菜谱发布于 2019-05-19 21:59:38
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