简单快手的红豆沙南瓜包

2 人做过这道菜
南瓜营养价值:

多糖类:增强免疫力

胡萝卜素:促进骨骼发育,保护视力

果胶:控制血糖,降低胆固醇

矿物元素:促进新陈代谢,消除致癌物

氨基酸:多种

配方中用到的是蜜本南瓜

用料  

高粉 350克
低粉 25克
南瓜(蒸熟) 150克
牛奶 85克
全蛋 35克
淡奶油 75克
细砂糖 50克
5克
干酵母 4克
无盐黄油 35克
红豆馅 270克
全蛋液(刷面) 适量
黑白芝麻(生) 适量
风和日丽八角模具 9个

简单快手的红豆沙南瓜包的做法  

  1. 南瓜切块,蒸熟,取150克备用,蒸熟需要大火10—15分钟。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤1
  2. 取牛奶20克与干酵母混合静置,面粉,糖放入和面缸搅拌均匀,再加入南瓜,剩下的牛奶,鸡蛋,淡奶油,开厨师机1档稍微搅拌一下,加入牛奶和酵母混合物,继续1档搅拌至无干粉,转5档搅拌至扩展阶段。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤2
  3. 加入盐和黄油,转2档搅拌至黄油完全吸收

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤3
  4. 转5档搅拌至能拉出较薄的膜,破洞光滑,面团有韧性

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤4
  5. 放入发酵盒进入烤箱或发酵箱进行第一次发酵,烤箱发酵请参照菜谱《懒人吐司》,发酵箱一发温度为26—28度,湿度75%。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤5
  6. 发酵好的面团为原来的2倍或2.5倍大,用手沾干粉戳洞,不回缩,洞周围也不塌陷,就发好了

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤6
  7. 平均分成9份,滚圆,室温松弛20分钟

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤7
  8. 取一块松弛好的面团,用擀面杖擀开

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤8
  9. 放上豆沙馅,30克

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤9
  10. 用包包子的手法包好

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤10
  11. 收口朝下,放入模具

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤11
  12. 全部包好后放入烤箱或发酵箱进行二发,发酵箱二发温度为32度,湿度75%

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤12
  13. 发酵好的面团差不多与模具高度一致,用手指按压面团表面,指印不会立即消失,面团也不会塌陷,就发好了,这时可以预热烤箱了,250度最高温预热10分钟,预热烤箱的时候可以在表面刷上蛋液,撒上芝麻。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤13
  14. 烤箱最底层,上火140度,下火250度,烘烤15分钟,转下火220度继续烘烤15分钟。每个人要根据自家烤箱和上色来确定烘烤温度和时间。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤14
  15. 出炉后,晾凉,密封保存。

    简单快手的红豆沙南瓜包的做法 步骤15

小贴士

1.配方里的南瓜是蒸熟南瓜的量。
2.南瓜最好带皮蒸熟,然后用勺子挖出来备用,去皮蒸的含水量会比带皮蒸的大,所以需要多加面粉。
3.配方里的豆沙馅是超市买的水豆沙馅,含水量也比较大,所以面包烤好后馅的部分会有空洞。

参照这个菜谱,大家做出 28 作品

全部28个作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-20 10:19:40
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简单快手的红豆沙南瓜包的答疑

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