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减肥
减脂版香辣烤鱼（巴沙鱼）
减脂版香辣烤鱼（巴沙鱼）
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小柒柒柒柒柒哦
特别喜欢吃烤鱼，但是在
减肥
，没有办法，就自己研究了低脂版的来解解馋
用料
巴沙鱼
一片
豆瓣酱
1勺
盐
适量
黑胡椒
适量
菠菜
半把
小扁豆
50g
减脂版香辣烤鱼（巴沙鱼）的做法
巴沙鱼改刀切块
放入盐、黑胡椒、豆瓣酱腌制半小时
上烤盘
盖上一层锡纸鱼会比较嫩，210度烤15分钟
主食小扁豆
配菜菠菜
出炉
可以吃饭啦！
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该菜谱发布于 2019-05-20 11:58:32
28 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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